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铁皮石斛适合和哪些食材搭配炖汤(第2/2 页)

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时。

3. 痰湿体质者

- 谨慎选择:避免单独使用石斛,可配伍茯苓10g + 白术8g + 排骨200g()

- 原理:茯苓利水渗湿,白术健脾燥湿,�

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